PDF gratuit Jeûne Intermittent: Mange ce que tu veux
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Jeûne Intermittent: Mange ce que tu veux
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Détails sur le produit
Broché: 49 pages
Editeur : CreateSpace Independent Publishing Platform (21 août 2017)
Langue : Français
ISBN-10: 1975650409
ISBN-13: 978-1975650407
Dimensions du produit:
12,7 x 0,3 x 20,3 cm
Moyenne des commentaires client :
3.6 étoiles sur 5
13 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
240.647 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Peu de pages qui n'apportent rien de bien nouveau- rien du tout même - à qui s'intéresse au sujet. Quelques petites fautes d'orthographe, un ton léger et résolument optimiste. Si vous voulez apprendre véritablement en quoi consiste le fasting optez pour un ouvrage plus conséquent et mieux renseigné.
C'est vraiment une méthode qu'énormément de gens, qui n'arrivent pas à perdre du poids grâce aux régimes, seraient très contents de découvrir. C'est une méthode précise mais qui se lit facilement, qui permet de ne pas se priver des plaisirs gustatifs tout en purifiant son organisme. Je recommande sans hésitation.
Livre concis sur le jeûne pour les novices ( débutants au jeûne) quand aux autres ne vous attendez pas à apprendre quelque chose !36 pages avec une police d écriture assez grosse, cela ressemblerait plus à un dossier sur le jeûne qu on pourrait trouver dans la presse féminine.
Très léger. Police d'écriture énorme. Beaucoup de "bla bla" pour ne rien dire. Même pas un exemple concret ... Bof bof.
Le livre de référence est le « Fasting ». L’idée du jeune intermitent, c’est une nouvelle hygiène de vie ! Ce n’est pas de jeuner 16 heures pour se goinfrer pendant 8 heures.... c’est de supprimer le plus possible les sucres rapides et les plats industriels. La méthode du JI est bonne, mais avec des livres sérieux et non avec de tel ouvrages démagogiques !
Je cherchais à perdre du poids en combinaison avec des exercices quotidiens pour me préparer à mon mariage cet automne. Ce livre ne m'a pas seulement dit comment le faire, mais m'a aidé à contourner les problèmes que j'avais. C'était dur au début, mais cela devient une routine! Je continue à perdre du poids à une vitesse saine et mon corps aime ça!
C’est un livre très succinct sur le jeune intermittent qui ne donne pas beaucoup de détails mais l’essentiel des conseils de base y figure
J'ai été très agréablement surpris, non seulement par le livre très accessible et compréhensible, mais surtout par la méthode qui y est enseignée. Pas à pas, tout est expliqué de façon très claire. Il n'y a qu'à suivre les conseils rapportés dans le livre, et à observer les effets !
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